Svetski dan bobre protiv raka, 4. februar: Prevencija i rano otkrivanje su najuspešnije oružje u borbi protiv raka

03. februar 2023. 09:36 Društvo Pirot Plus Online

Svetska zdravstvena organizacija sa Međunarodnim udruženjem za borbu protiv raka svakog 4. februara obeležava Svetski dan borbe protiv raka. Svetski dan borbe protiv raka 2023. obeležava drugu godinu trogodišnje kampanje čiji je cilj smanjenje nejednakosti u pristupu preventivnim uslugama, dijagnostici, lečenju i nezi obolelih od raka.

Zdravi stil života i redovni odlasci kod lekara, u smislu prevencije i kontrole, u velikoj meri mogu smanjiti, ako ne i sprečiti ovako crnu sliku, a pri tome ne treba gubiti iz vida da je čak 90% slučajeva karcinom izlečiv, ukoliko je otkriven u ranijoj fazi.

Svako može da smanji sopstveni rizik od raka ako se pridržava sledćih saveta:

1. Prestanite da pušite
2. Hranite se pravilno, raznovrsno, vodite računa o telesnoj težini
3. Budite fizički aktivni
4. Smanjite konzumiranje alkoholnih pića
5. Izbegavajte neumereno izlaganje suncu
6. Sa kancerogenim materijama rukujte prema uputstvu
7. Smanjite profesionalnu izloženost kancerogenim materijama 
korišćenjem zaštitne opreme
8. Izbegavajte izlaganje stresu koliko možete
9. Redovno kontrolišite zdravlje kod vašeg doktora

Prevencija i rano otkrivanje su najuspešnije oružje u borbi protiv raka. Važno je obaviti:

– Ginekološki pregled jednom godišnje
– Samopregled dojke jednom mesečno i pregled dojke kod izabranog lekara
– Posle 45.god. svake druge godine mamografiju
– Posle 50.god. skrining test ili pregled debelog creva
– Posle 50.god. skrining test ili pregled prostate
– Pratiti svoju kožu i za svaku promenu na vreme se obratiti lekaru

U Srbiji su doneti nacionalni programi za skrining raka grlića materice, raka dojke i kolorektalnog raka, koji će u narednom periodu značajno smanjiti obolevanje i umiranje od navedenih lokalizacija malignih tumora. Na skrining raka dojke pozivaju se žene starosti od 50 do 69 godina. Mamografski pregledi predviđeni su da se rade svim ženama navedenog uzrasta na dve godine. Skriningom na karcinom grlića materice obuhvaćene su žene uzrasta od 25 do 64 godine, koje se pozivaju na preventivni ginekološki pregled i Pap test jednom u tri godine. Ciljna grupa za testiranje na rak debelog creva obuhvata građane oba pola starosti od 50 do 74 godina, koji se jednom u dve godine pozivaju na testiranje na skriveno krvarenje u stolici.

Dom zdravlja Pirot sprovodi ove skrininge i upućujemo apel svima da ako dobijete poziv za bilo koji skrining se obavezno odazovete.

Centar za prevenciju DZ Pirot Svetski dan borbe protiv raka  obeležava:

•       Prikazom izložbe u Ambulanti  Pazar.
•       Podelom edukativnog materijala.