Svetski dan bubrega od 2006. godine obeležava se svakog drugog četvrtka u martu mesecu. Cilj je podizanje svesti o važnosti bubrega, organa koji ima ključnu ulogu u održavanju života i upoznavanje javnosti da su bolesti bubrega česte, opasne i izlečive.

Slogan ovogodišnjeg Svetskog dana bubrega „Bubrezi i zdravlje žena” ima za cilj da šira javnost postane svesna činjenice da bolesti bubrega utiču na zdravlje žena, što zahteva hitnu javno zdravstvenu akciju na globalnom nivou kako bi promovisali jednak pristup zdravstvenoj zaštiti i rodno senzitivnim preventivnim merama i postupcima lečenja tokom čitavog životnog ciklusa žene.

Ove godine svetski dan bubrega i međunarodni dan žena se obeležavaju isti dan, što pruža mogućnost da se skrene pažnja javnosti o važnosti zdravlja žena, a posebno zdravlja bubrega.

Povećanje znanja i svesnosti o faktorima rizika za nastanak bolesti bubrega kao i promocija zdravih stilova života koja uključuje pre svega pravilnu ishranu i fizičku aktivnost, mogu u značajnoj meri da pomognu u sprečavanju nastanka ovih bolesti.

Procenjuje se da će do 2025. godine 18% muškaraca i preko 21% žena širom sveta biti gojazni, a 6% svih muškaraca i 9% svih žena širom ekstremno gojazni. U nekim zemljama gojaznost je već prisutna kod više od jedne trećine odraslog stanovništva i značajno doprinosi obolevanju i umiranju, kao i visokim troškovima lečenja na godišnjem nivou…

Gojaznost povećava rizikza razvoj glavnih faktora rizika hronične bubrežene insuficijencije. kao što su šećerna bolest tipa 2 i povišen krvni pritisak. Takođe gojaznost sama po sebi dovodi do razvoja hronične bubrežne insuficijencije jer kod gojaznih osoba bubrezi rade više i filtriraju veću količinu krvi nego što je normalno kako bi odgovorili na povećane metaboličke zahteve. Gojazni imaju 7 puta veću šansu za razvoj termuinalne bubrežne insuficijencije.

Osam zlatnih pravila za smanjenje rizika za razvoj bolesti bubrega

1. Budite fizički aktivni!


2. Redovno kontrolišite nivo šećera u krvi!


3. Kontrolišite krvni pritisak!


4. Hranite se pravilno i održavajte normalnu telesnu težinu!


5. Uzimajte dovoljne količine tečnosti!


6. Prestanite da pušite!


7. Ne uzimajte lekove koji nisu propisani receptima!


8. Redovno kontrolišite bubrege ukoliko imate jedan ili više faktora rizika!

*Akciju u Centru za prevenciju Doma Zdravlja Pirot 07.marta sa početkom od 11h-13h, (merenje nivoa šećera u krvi, određivanje krvnog pritiska, bmi, saveti lekara…)

- Predavanje u sali Centra za prevenciju 07.marta u 11h 30min “ Zdrav stil i način života za zdrave bubrege”.

- Predavanja po selima.

- Deljenje edukativnog materijala

- Prikazi izložbe u prostorijama Savetovališta za dijabetes i u holu ambulante Pazar.